2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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1043 kcal
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지방: 25.20g | 단백질: 92.13g | 탄수화물: 123.02g.
아침 식사: Персики, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Курага, Простоквашино Творог 2%, Персики, Яблоко Семеринка. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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