2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
|
1792 kcal
|
지방: 66.30g | 단백질: 133.43g | 탄수화물: 194.95g.
아침 식사: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Избенка Кефир 1%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Груша Вильямс, Greenfield Зеленый Чай, Ашан Банан. Elevenses: Лента Печенье Сэндвич с Кремовой Начинкой , Greenfield Зеленый Чай, DC Daily Салат Фунчоза С Редисом И Авокадо Под Сладким Соусом Чили. 점심 식사: Меридиан Салат Диетический, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Be Fresh Сельдерей, Окей Огурцы. Afternoon Tea: Milky Way Шоколадный Батончик. Tea: Ekovita Халва с Фисташками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Творог 5%, Вкусвилл Соломка Сладкая С Начинкой “Черная Смородина», Избенка Сметана 10% Термостатная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ВкусВилл Актифилин, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Избенка Молоко 1%, Альманах Цикорий Гранулированный Классический. 저녁 식사: Dopdrops Арахисовая Паста Без Добавок, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Избенка Творог 5%, Избенка Кефир 1%. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|