2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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1560 kcal
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지방: 41.44g | 단백질: 73.70g | 탄수화물: 234.30g.
아침 식사: Nanas, Pisang. 점심 식사: Tempe Orek, Labu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Khong Guan Cream Crackers, Kue Pukis, Jetz Choco Fiesta. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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