2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
1930 kcal
|
지방: 98.99g | 단백질: 56.93g | 탄수화물: 228.32g.
아침 식사: Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое, Лаваш, Колбаса Варено-Копченая. 점심 식사: Яблоко, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Дали Позы Бууза Улан-Удэнские, Шампиньоны Тушеные, Обычные Блины. 저녁 식사: Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Грибной Соус, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Президент Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . 간식/기타: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Tic Tac Tic Tac. 더보기
|
주 16.1 kg 감소하기
|