2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
|
1928 kcal
|
지방: 85.27g | 단백질: 140.11g | 탄수화물: 142.28g.
아침 식사: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Перепелиное Яйцо, Адыгейский Сыр (Matkovaolga). 점심 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Ряпушка. 저녁 식사: SPAR Салат с Кальмаром. 간식/기타: Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Nordic Отруби Овсяные, Зеленый Луг Кефир 1%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Зеленый Луг Кефир 1%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Чистая Линия Мороженое Радуга, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рот Фронт Халва в Шоколаде. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|