2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
|
1272 kcal
|
지방: 51.03g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 126.47g.
아침 식사: Яичный Белок, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Яичный Желток, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Вокруг Света Кофейный Напиток Любительский Амаретто. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. 저녁 식사: Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Огурец (с Кожурой), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Chikalab Chikabar Кокос, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Арахис 13.07.19, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы. 간식/기타: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Нектарин, Chikalab Chikabar Tiramisu, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Белковый Десерт Малина-Какао 21.07.19, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, ПП Брауни из Кабачка 12.07.19, Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Абрикосы, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Бразильские Орехи. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|