2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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1862 kcal
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지방: 93.53g | 단백질: 100.69g | 탄수화물: 151.94g.
아침 식사: 荷包蛋, 萬家香 香菇素蠔油, 台畜 甲霸大熱狗, 義美 蛋餅皮, 福樂 優先順無加糖優酪乳, 酪梨. 점심 식사: 台糖 大豆沙拉油, 鯧魚, 三杯雞, 青花菜, 酪梨. 저녁 식사: 大黃瓜, 豬背排骨. 간식/기타: 綠豆湯, 有皮雞翼（烘烤）, 愛之味 寒天百香果綠茶, 珍珠. 더보기
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1612 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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