2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1259 kcal
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지방: 92.20g | 단백질: 77.48g | 탄수화물: 33.10g.
아침 식사: Chorizo de Cerdo, Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Fresas, Jif Creamy Peanut Butter, Pure Nature Mora Azul, Nutrilite Nutrí Fiber Powder, Calahua Leche de Coco, Zarzamora, Hershey's Cocoa 100% Natural. 점심 식사: Almendras, Pimientos Verdes, Tomates, Huevo, Queso Manchego, Coliflor, Zwan Jamón de Pierna. 저녁 식사: Queso Manchego, FUD Jamón de Pierna Virginia, Chorizo, FUD Tocino Ahumado, Huevo. 간식/기타: Café, Agua. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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