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tentando voltar a foco. Em menos de 2 meses esse foi o resultado de desfocar a alimentação
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1007 kcal
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지방: 38.95g | 단백질: 60.42g | 탄수화물: 102.88g.
아침 식사: Vitamina de Banana, Eat Clean Pasta de Amendoim com Whey Protein, Crepioca, Café. 점심 식사: Boa Mão Crepioca de Queijo, Brócolis, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 간식/기타: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Clac Pipoca Doce, Oggi Picolé Zero Maracujá . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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