2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1806 kcal
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지방: 61.52g | 단백질: 68.77g | 탄수화물: 242.76g.
아침 식사: Manzanas (sin Cáscara), Huevo Revuelto, Ideal Pan Integral Mediano. 점심 식사: Plátano Frito, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lomo de Cerdo , Minuto Verde Papas Pre-Fritas. 저녁 식사: Genial Carne Mechada con Arroz, Costa Doblon. 간식/기타: Galletas de Mantequilla, Plátano. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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