2013년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 13일:
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1768 kcal
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지방: 244.84g | 단백질: 290.95g | 탄수화물: 994.00g.
아침 식사: Orangensaft, Halbfettmargarine, Weltmeisterbrötchen. 점심 식사: Sweet Chili Sauce, Wok Gemüse, Ananas in Stücken, Reis (Gekocht), Putenschnitzel, Putenschnitzel. 저녁 식사: Weltmeisterbrötchen, Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Halbfettmargarine. 간식/기타: Butterstollen, Butterstollen, Fruchtquark 0,2% Fett. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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