2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
|
550 kcal
|
지방: 26.14g | 단백질: 42.53g | 탄수화물: 31.38g.
점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Alface Americana, Carne de Porco Assada, Salada de Batata. 간식/기타: Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada. 더보기
|
주 2.0 kg 감소하기
|