LenaOmut님의 저널, 2019년 07월 24일

2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

106.5 kg 지금까지 감소한: 24.6 kg. 남은양: 46.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:

1397 kcal

지방: 32.50g | 단백질: 59.22g | 탄수화물: 218.07g. 아침 식사: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками. 점심 식사: Сэн Сой Фунчоза, Золотой Петушок Лазанья Мясная. 저녁 식사: Апельсин. 더보기

3547 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 1 시간 13 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

LenaOmut님의 체중기록

전체 내역보기

LenaOmut님의 저널, 2019년 07월 24일

댓글달기

LenaOmut님의 체중기록