2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1912 kcal
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지방: 80.34g | 단백질: 54.43g | 탄수화물: 229.34g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Intero ai Frutti di Bosco, Conad Muesli Croccante con Pezzi di Frutta, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Red Kidney, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Sterzing Yogurt Vaniglia, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Uovo Sodo, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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