2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
|
1598 kcal
|
지방: 84.43g | 단백질: 85.33g | 탄수화물: 143.96g.
아침 식사: Пшенная каша, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 점심 식사: Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Шарлиз Пастила, Чай, Ржаной Хлеб, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. 저녁 식사: Чай, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Rokiskio Творог Домашний 9%, Kotanyi Корица Молотая, Гармония Сметана 20%, Fit Parad Заменитель Сахара. 간식/기타: Веселый Молочник Кефир 1%, Малиновое Варенье. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|