2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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772 kcal
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지방: 20.91g | 단백질: 54.45g | 탄수화물: 97.27g.
아침 식사: Веселый Молочник Кефир 1%. 점심 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, 4 Сезона Лечо Быстрозамороженное, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Банан, Сливы, Красная Цена Творог 1,8%. 더보기
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