2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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464 kcal
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지방: 25.12g | 단백질: 37.37g | 탄수화물: 19.59g.
아침 식사: Егорьевская Фабрика Колбаса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. 점심 식사: Говяжий Стейк (Только Постный). 간식/기타: Versa Йогурт Питьевой с Черникой и Ароматом Ванили. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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