2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1242 kcal
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지방: 55.08g | 단백질: 53.88g | 탄수화물: 131.92g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Nektarinen, Fit + Vital Mehrkornbrot, Milbona Gouda Mittelalt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. 점심 식사: Honigmelonen, Bärenmarke Frischer Naturjoghurt Mild. 저녁 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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