2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
|
1178 kcal
|
지방: 25.90g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 176.80g.
아침 식사: Tee mit Milch und Zucker, Milsani Creme Fraiche, Graubrot, Gurke (mit Schale), Birnen, Nektarinen. 점심 식사: Lidl Brezel, Tee mit Milch und Zucker, Avocado, Graubrot, Lidl Hänchenbrust, Spiegelei ohne Fett, Aubergine, Zucchini. 저녁 식사: Erdbeermarmelade, Milbona Speisequark 20% Fett, Lidl Körniger Frischkäse, Tee mit Milch und Zucker, Vitakrone Weißkrautsalat, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Alnatura Kokoswasser. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|