2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1496 kcal
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지방: 73.77g | 단백질: 113.45g | 탄수화물: 100.97g.
아침 식사: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе, Valio Молоко 0%, Персики, Домик в деревне Сметана 10%. 점심 식사: Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Помидоры. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Огурец (с Кожурой), Персики. 간식/기타: Батон, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Помидоры. 더보기
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안정된 체중
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