2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
|
1523 kcal
|
지방: 37.01g | 단백질: 166.41g | 탄수화물: 126.87g.
아침 식사: Energy Diet Chocolat, Чай, NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Greenflash Коллаген. 점심 식사: ТД-Холдинг Ячка, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Тилапия, Joyfield Финиковый Батончик с Миндалём, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Greenflash Коллаген, NL International Дрейнэффект, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. 간식/기타: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|