2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1592 kcal
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지방: 60.91g | 단백질: 81.88g | 탄수화물: 173.21g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Caffè Latte, Pane tipo Rosetta. 점심 식사: Pane tipo Rosetta, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Aia Spinacine, Scarola, Esselunga Pesto Senz'aglio, Spaghetti Secchi. 저녁 식사: Patatine Fritte fatte in Casa, Sorbetto al Limone, Pane tipo Rosetta, Rucola , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Grancereale Classico. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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