2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 46 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1535 kcal
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지방: 83.60g | 단백질: 95.90g | 탄수화물: 99.73g.
아침 식사: Сыр Бри, Тимоша Чак-Чак Медовый, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Говядина Тушеная. 점심 식사: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Огурец. 간식/기타: Тимоша Чак-Чак Медовый, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Тильзитер. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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