2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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795 kcal
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지방: 15.75g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 105.77g.
점심 식사: Prunes, Carrefour Light Sauce Crudités Nature Légère, Tomates, Saint Eloi Maïs Doux, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. 저녁 식사: Pain, Ketchup, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Couscous (Cuit). 간식/기타: Cornet de Glace Léger. 더보기
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1268 kcal
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운동:
가사 - 6 시간 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, Apple Health - 16 시간 35 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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