2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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730 kcal
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지방: 18.82g | 단백질: 85.75g | 탄수화물: 53.23g.
아침 식사: Mandorle, Rio Mare Tonno Super Naturale, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Caffè (dalla Moca), Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia, Cetriolo (senza Buccia). 점심 식사: Prosciutto Tagliato a Dadini, Cammino D'Oro Ciliegine Mozzarella, Gustato Farro Perlato , Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore, Ciliegie, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Pane Integrale Tostato, Lattuga a Foglia Verde, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Caffè (dalla Moca). 저녁 식사: Pomodorini, Vallericca Cuori di Iceberg, Milbona Ciliegine di Mozzarella, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Pane Integrale Tostato, Finocchio Crudo. 간식/기타: Cetriolo (senza Buccia), Mandorle, Caffè Espresso. 더보기
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안정된 체중
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