2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1293 kcal
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지방: 37.74g | 단백질: 63.19g | 탄수화물: 169.81g.
아침 식사: 果醬, 水煮蛋, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 克寧 奶粉, 全聯 閱讀麵包-全麥吐司, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）. 점심 식사: 白飯, 鯖魚. 저녁 식사: 海帶（加醬油）, 石頭鍋飯. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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