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마이 FatSecret
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firlyfani
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2019년 07월 24일
firlyfani님의 저널, 2019년 07월 24일
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Bismillah semoga semakin mengecil angkanya💪🏻
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 07월 24일:
916 kcal
지방: 46.38g | 단백질: 92.51g | 탄수화물: 25.75g.
점심 식사:
Cooked Fish, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten).
저녁 식사:
Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten).
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2206 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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