2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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2964 kcal
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지방: 109.92g | 단백질: 218.94g | 탄수화물: 253.01g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Apple Turnover or Dumpling, Salmon Sushi, Roasted Red Peppers, Golden Sun, Salmon, Smoked, Ocean Blue. 저녁 식사: Lotte Pie, Chicken, Drumstick, Lean & Fat, Roasted, Sirloin Steak, Lean Only, Potatoes, Pams, Washed, Skin on, Baked or Boiled . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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