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昨天澱粉吃太多ಥ_ಥ
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1336 kcal
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지방: 43.34g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 146.76g.
아침 식사: 荷包蛋, 蔥抓餅, 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭. 점심 식사: 炒青菜, 雞腿排, 紫米飯. 저녁 식사: 雪豆（豆莢）, 烤魚, 冬瓜排骨湯, 炒高麗菜, 白飯, 卜蜂 雞排. 간식/기타: 梅汁. 더보기
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140 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 20 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Healthy_Eating_Everyday님의 체중기록
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