2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
|
1536 kcal
|
지방: 72.51g | 단백질: 49.47g | 탄수화물: 176.87g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Папа Может Ветчина Рубленая, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Брусника, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Огородников Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. 간식/기타: Конфета, Славица Мороженое Хохол. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|