2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
|
1442 kcal
|
지방: 50.51g | 단백질: 107.66g | 탄수화물: 138.26g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Помидоры. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Увелка Гречка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Lapfish Кета Филе-Кусок Слабой Соли, Куриное Филе. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Зефир, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|