2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1362 kcal
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지방: 89.46g | 단백질: 107.40g | 탄수화물: 26.43g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Яйцо. 점심 식사: Филевское Соевое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). 간식/기타: Chaokoh Кокосовое Молоко. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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