2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
1021 kcal
|
지방: 60.85g | 단백질: 40.44g | 탄수화물: 84.94g.
아침 식사: Rooibos. 점심 식사: Orange, SPAR Toasted Muesli Berry Swiss with Fruit & Nuts, Apples . 저녁 식사: Portabella Mushrooms (Grilled) , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Boerewors. 더보기
|
안정된 체중
|