2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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956 kcal
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지방: 12.04g | 단백질: 40.41g | 탄수화물: 174.86g.
아침 식사: Marmellata di Ciliegie, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Pan Carrè, Melone. 점심 식사: Patate al Forno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Gran Pavesi Cracker Salati. 저녁 식사: Conad Tartare di Tonno, Pomodori, Lattuga. 간식/기타: Pesca Noce, Banana, Gran Pavesi Cracker Salati. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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