2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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2094 kcal
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지방: 95.47g | 단백질: 146.67g | 탄수화물: 73.84g.
아침 식사: BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Tann Honigkrustenschinken, Brie (Käse), Hofer Guten Abend Brot. 점심 식사: BBQ BBQ Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Gartengold Rahmgemüse, Landgut Feines Hühnerfilet. 저녁 식사: Gemüse Grillen, Cevapcici, Puntigamer Märzen, Spareribs. 간식/기타: Ovomaltine Schokolade, Puntigamer Märzen, Whey Protein. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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