2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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1934 kcal
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지방: 61.25g | 단백질: 166.10g | 탄수화물: 174.60g.
저녁 식사: Olivenöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kaisergemüse. 간식/기타: Aldi Magerquark, Sweet Valley Ananas in Stücken. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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