|
вес в 22:00 - 62.4 кг
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
2247 kcal
|
지방: 104.12g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 240.64g.
아침 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сливочное Масло, Сахар, Сгущенка, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Додо Пицца Пицца Сырная, Mirel Торт Наполеон, Сгущенка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Clever Печенье Сахарное, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный "по-Столичному". 저녁 식사: Вареное Яйцо, Сгущенка, Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Лепешка, Агротек Сосиски Камадорские с Сыром, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Картошка Печеная, Кузя Кукурузные Палочки. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|