2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
1215 kcal
|
지방: 45.05g | 단백질: 31.79g | 탄수화물: 169.49g.
아침 식사: İncir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Sulu Köfte, Eti Etimek , Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi. 저녁 식사: Marmelat. 간식/기타: Sade Kek. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|