2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
1161 kcal
|
지방: 69.64g | 단백질: 108.01g | 탄수화물: 23.59g.
점심 식사: Asda Walnuts (40g), Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Nairn's Gluten Free Wholegrain Crackers, Solesta Pitted Green Olives, Tesco Grated Grana Padano, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) . 저녁 식사: Tesco Grated Grana Padano, Solesta Pitted Green Olives, Tesco Ricotta, Ashfield Farm Thin Cut Beef Steaks. 간식/기타: Coconut Water . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
weightlossjourney01님의 체중기록
|