2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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1079 kcal
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지방: 58.08g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 74.57g.
아침 식사: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Варенье из Смородины, Творог 5%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 저녁 식사: Ого Отруби Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Малина. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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kandakovaekaterina님의 체중기록
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