2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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1475 kcal
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지방: 61.98g | 단백질: 69.23g | 탄수화물: 164.63g.
아침 식사: Малина, Сыр Российский, Хлеб, Геркулесовая Каша на Воде, Чай с Сахаром. 점심 식사: Чай Несладкий, Хлеб, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Суп-Лапша с Говядиной, Магнит Сельдь под Шубой. 저녁 식사: Магнит Сельдь под Шубой, Огурец (с Кожурой), Чай, Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. 간식/기타: Абрикос, Pin&Vin Мороженое Дынька. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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