2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
1818 kcal
|
지방: 57.71g | 단백질: 82.25g | 탄수화물: 247.92g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Нектарин, Простоквашино Творог 9%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сарафаново Кефир 1,5%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Лаваш Тонкий, Агуша Творог Детский 4,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Кускус, Черемушки Лаваш Тонкий, Черемушки Лаваш Тонкий. 저녁 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пиканта Икра из Кабачков, Помидоры, Тефтели с Рисом, Укроп, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Фуджи Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem님의 체중기록
|