2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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2069 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 103.73g | 탄수화물: 409.54g.
아침 식사: Foodness Ginseng Allo Zenzero , Melinda Mela, Lamponi, Kiwi, Mandorle. 점심 식사: Carote, Aglio, Zucchine Bollite, The Icelander Salmone Scozzese Affumicato, Zenzero, Consilia Riso Integrale, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Esselunga Cuori di Iceberg. 저녁 식사: Carote Bollite, Patata Bollita, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Succo di Limone, Zenzero, Ponti Aceto di Mele, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Olive Nere, la Filiera in Tavola Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Pesca Noce, Anguria. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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