2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
2859 kcal
|
지방: 92.78g | 단백질: 224.92g | 탄수화물: 274.06g.
아침 식사: Conad Noci Sgusciate, Conad Cornflakes Classici, Rio Mare Tonno al Naturale, Ki Fiocchi di Riso, Banana, Uovo all'occhio di Bue, Blues Bevanda alle Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. 저녁 식사: Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle. 간식/기타: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Myprotein Peanut Butter, Sojade Yogurt di Soia alla Vaniglia, Kölln Haferflocken, Conad Noci Sgusciate, Fanta Aranciata (Lattina). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|