2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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740 kcal
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지방: 39.41g | 단백질: 45.02g | 탄수화물: 70.67g.
아침 식사: Сырники ПП, Сыр Сулугуни, Чай, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Виктория Картофель Отварной с Зеленью. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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