2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
1362 kcal
|
지방: 81.39g | 단백질: 92.37g | 탄수화물: 62.78g.
아침 식사: Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареное Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Лаваш с Яйцом и Сыром. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|