2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
2281 kcal
|
지방: 120.45g | 단백질: 100.81g | 탄수화물: 198.38g.
아침 식사: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Батон Нарезной, Яйцо, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенно рис. 점심 식사: Котлеты свиные жаренные, Салат мимоза, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. 저녁 식사: Доброфлот Печень и Икра Минтая, Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макфа, Макфа, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. 간식/기타: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
안정된 체중
|