2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
1330 kcal
|
지방: 43.99g | 단백질: 95.27g | 탄수화물: 143.36g.
아침 식사: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе с Молоком, Черная Смородина, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Помидоры, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Печень Говяжья Жареная, Зефир, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плавленный Сыр, Сметана , Помидоры, Кабачок, Печень Говяжья Жареная. 간식/기타: Зеленый Чай, Яблоко, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dirol Жвачка Морозная Мята, Черная Смородина, Яблоко, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|