|
Хах, сегодня в медицинских целях, с утра нужно было отчистить кишечник, от слова «совсем». И ради интереса встала на весы и О, чудо, опять-таки вижу приятные цифры! То есть, во мне обычно по 500 гр отходов💩 ну так то куда приятнее, а то расстраиваюсь, что вес стоит😾 завидую тем людям, кто легко справляется с очищением кишечника по несколько раз в день😿
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
2085 kcal
|
지방: 86.29g | 단백질: 104.06g | 탄수화물: 204.79g.
아침 식사: Куриный Рулет, Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Ашан Кокосовая Стружка, Абрикос, Алтайская Сказка Полба Пропаренная, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 점심 식사: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Ашан Чернослив, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сырный Суп с Курицей, Печеночный Тортик со Сметаной. 저녁 식사: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Белое Столовое Вино, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Вареное Яйцо, Кефир (Обезжиренный). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|