2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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2110 kcal
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지방: 130.33g | 단백질: 58.58g | 탄수화물: 174.95g.
아침 식사: Tea with Milk, Macro Cashews. 점심 식사: Toasted Sour Dough Bread, Extra Virgin Olive Oil, Gloria Jeans Classic Hot Chocolate Soy Milk (Regular), Avocado. 저녁 식사: Toasted Sour Dough Bread, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Gloria Jeans Classic Hot Chocolate Soy Milk (Large), Macro Cashews, Tea with Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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